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Coloque um limão cortado ao lado de sua cama e sinta os benefícios
Curiosidades

Confira os 5
benefícios que você trará para a sua saúde através dessas realizações diárias:
1 - Alívio do estresse – A hora de
dormir deve ser sempre relaxante, mas costumamos levar nossas ansiedades para o
quarto todas as noites. Por isso, ao colocar um pedaço de limão ao lado da
cama, o cheiro de citros e limão ajudará a acalmar o cérebro, os nervos e as
emoções.
2 - Foco – A necessidade de foco durante o dia faz com que fiquemos
extremamente cansados. Na hora de dormir, essa agitação mental pode ser
prejudicial para a qualidade do sono. Com o cheiro do limão, você conseguirá
usar o tempo antes de dormir para concentrar-se nos aspectos positivos da vida
e ajudar seu cérebro a encontrar o cenário ideal para uma boa noite de sono.
3 - Respiração – Se você vai para a cama com frio ou com
alergias graves, a respiração limitada pode dificultar o sono de qualidade. Ao
respirar o aroma fresco do limão, você estará se beneficiando das propriedades
antibacterianas e antioxidantes naturais da fruta. O cheiro vai ajudar a limpar
as narinas e as vias respiratórias.
4 - Repelente
natural de insetos – Os pernilongos são companhias indesejáveis durante o
sono. Ao usar o limão no quarto, os insetos serão mantidos à distância,
protegendo seu precioso sono.
5 - Mais energia e vibrações positivas – Se você acorda todos os dias sem disposição,
saiba que o cheiro do limão no quarto te ajudará a sair da cama todos os dias
com mais energia e vibrações positivas. O perfume do limão aumenta os níveis de
serotonina no cérebro, fazendo com que você se esqueça de qualquer problema ou
pensamento negativo.